Emploi du temps encombré en cette fin d’année scolaire. Vous avez le choix. Passez en mode survie ou faire un point organisation.
Entre la maison, le bureau, les enfants, la famille, les amis, vos engagements, votre quotidien explose en cette période de fin d’année. Les vacances des enfants approchent à grands pas. Vous ne vous arrêtez jamais, vous vous sentez fatiguer et la chaleur étouffante n’arrange rien… Marre de tout gérer ? Dites STOP ! Prenez le temps de faire un point organisation.
1. Pour prendre conscience de vos limites
2. Pour réviser vos priorités
Vous pourrez ainsi reprendre le contrôle.
Avant de partir en vacances, pensez tri
Prenons un exemple, celui de votre espace de travail : Vous le savez sans l’avouer, un espace de travail désencombré est plus agréable, favorise le faire et permet d’améliorer votre concentration. Il impacte l’image que vous donnez de vous et de votre capacité à gérer. En résumé, un espace de travail structuré envoie le message suivant : vous assurez !
Alors plus aucune hésitation ou procrastination et pensez à désencombrer, éliminer, ranger, archiver avant de partir en vacances. Bonus : cela vous permettra de partir l’esprit serein pour un retour sans stress, puisque vous assurez !
Révisons les bases :
- Une surface de travail confortable.
- Un équipement adapté.
- Une implantation qui garantit un accès et un usage facilité.
- Un système de classement optimisé et simple accessible.
Passons aux étapes du tri :
1.Rassemblez
2. Eliminez
Challenge : triez le fameux tiroir des petites fournitures !
3. Faites le point sur votre système de classement de vos papiers et dans votre ordinateur
4. Pensez ergonomie
Connaissez-vous l’ordre neurologique à respecter ?
Ainsi, vous suivez le sens naturel de l’action, comme une frise chronologique.
5. Appliquer quelques principes Feng Shui
Votre regard doit balayer l’espace librement sans obstacles, pour que les énergies circulent dans toute la pièce.
Ne laissez jamais traîner objets ou dossiers, car ils bloquent les énergies positives et génèrent du stress.
Parents : Ces principes peuvent se décliner pour vos enfants en cette fin d’année scolaire. Un tri s’impose dans les cours, les productions en tout genre qui encombrent les sacs, les tiroirs, la chambre.
Un départ en vacances zen, c’est un départ organisé. Pour que le rêve devienne réalité !
Pour que votre départ en vacances soit savouré dès les premières secondes. Faites la différence avec un zeste d’organisation. Pensez à établir Etablissez un rétroplanning J-30, J-15 etc…
Team valise ou Team Sac à dos ?
- Les sacs de voyage (format cabine) pour les séjours courts.
- Les valises à roulettes pour les longs séjours. Lors de l’achat, vérifiez que les roues soient assez solides pour supporter le poids et les chocs. A noter, une valise rigide est imperméable et plus résistante.
- Les sacs à dos pour les globe-trotters. Attention ! Plein, il ne doit pas peser plus d’¼ de votre poids.
Je mets quoi dedans ?
A éviter : la préparation de dernière minute. Ainsi vous évitez l’entassement pêle-mêle d’un ensemble de choses qui vous passerez sous votre main avec cette ritournelle « cela peut servir ». Ce qui occasionnerait inévitablement des problèmes de fermeture de sac ou de valise et un assortiment de choses inutiles.
1ère étape : Dressez une liste, C’est la garantie zéro oubli. Tenez compte des équipements disponibles de votre lieu de résidence estivales.
2ème étape : Pensez optimisation de vos tenues aux accessoires. D’un point de vue pratique, vous prévoyez moins de bas que de hauts. Connaissez-vous cette astuce ? Vous limitez les imprimés pour pouvoir coordonner plus facilement les tenues.
3ème étape : Chassez le superflu. Le contenu de votre valise ou de votre sac à dos doit répondre à vos besoins : contextes, météo…
4ème étape : N’oubliez pas vos chargeurs…
Comment ranger vos vêtements ?
Vous pliez ou roulez vos vêtements. Ils prendront moins de place. A proscrire, les vêtements en boule, qui prennent inexorablement plus de place.
Je vous recommande l’utilisation de pochettes zippées pour vous aider à organiser vos rangements et éviter les proximités malheureuses comme la paire de chaussure sur ou à côté de vos sous-vêtements…
Connaissez-vous l’astuce des grands voyageurs ? Vous portez les vêtements les plus encombrants sur vous en partant sans oublier de garder à proximité les effets indispensables pour un voyage serein.
Il fait chaud et vous partez en vacances. Je vous lance un défi : « j’allège mon sac à main ! »
Le sac à main, le reflet de notre vie.
Nous l’aimons, il est un étendard qui contient portefeuille, téléphone, clés, trousse de maquillage, bloc-notes, stylos, livre à lire dans les transports, écouteurs, dossiers du bureau… Résultat : notre sac à main frôle les 3 kg !
Le désencombrement et le rangement de son sac à main. Un sujet de fond et non un sujet de mode, enfin pas uniquement… Avertissement ! Messieurs, veuillez regarder dans votre sac à dos ou sacoche de travail avant de ricaner.
D’après le docteur Sabrina Stickland, chirurgien orthopédiste à l’hôpital de chirurgie de New York : « lorsque vous portez un sac lourd sur l’épaule, vous devez en quelque sorte soulever l’épaule en question, ou vous pencher sur le côté pour éviter qu’il tombe. Donc, aussi longtemps que vous tenez ce sac, votre colonne vertébrale est courbée ».
Ce désalignement peut entraîner des douleurs dans le dos, le cou, les épaules et les muscles, des douleurs articulaires, et l’aggravation d’hernie discale. Chez les enfants, il peut provoquer une scoliose.
Comment faire ?
- Vider
- Trier
- Organiser
Place à la déconnexion et surtout bonnes vacances !
Sa capacité à déconnecter est propre à chacun. Elle est indispensable à votre équilibre, puisque cela vous permet de recharger vos batteries. Octroyez-vous ce droit sans culpabilité.
Prenons un exemple : Ce n’est pas parce que vous ne répondez pas maintenant, que vous n’avez pas reçu le mail et que vous n’êtes pas à l’écoute. La solution : vous programmez un mail d’information sur votre absence et la procédure ou la personne à contacter durant votre absence avec un renvoie en cas de besoin urgent. Vous êtes indépendant : vous adaptez votre message en indiquant que vous consultez les demandes une fois par jour ou une fois par semaine. Il faut juste bien déterminer l’urgent de l’important, mais cela se joue à votre niveau.
Besoin d’aide pour faire le point ? Nous sommes à votre écoute.
