Depuis le début de la pandémie, nous connaissons un véritable bouleversement de nos vies et de l’organisation du travail. Nous avons vécu une mise au télétravail brutale pour ceux qui le pouvaient, tout en assumant la fermeture des commerces et des écoles. Puis nous avons été obligés d’adapter nos conditions de vie et de travail au grès des évolutions des taux de contamination
A l’heure des révisions, avant les traditionnels examens de fin d’année, il est temps de s’organiser et de structurer ses pensées autour de quelques sujets
Il est normal et plutôt bénéfique de ressentir du stress à l’approche d’une échéance. Il agira comme un stimulant auprès de vos facultés d’attention, ce qui augmentera vos performances.
A l’inverse, le stress non canalisé se révèle contre – productif, source d’anxiété vous empêchant de vous concentrer, de dormir, etc.
Vos journées filent à toute allure, vous n’avez le temps de rien. Vous surnagez. Des vagues de tâches s’enchaînent et menacent de vous submerger. Vous le sentez bien. La fatigue est devenue une compagne de vie. L’épuisement est continuel, même le week-end. La coupe est pleine.